ZAJĘCIA FITNESS W PLAY PARK

 

Nie czekaj, zapisz się do nowe grupy!

Jumping fitness to specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania.
To zajęcia dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni.
Nie tylko skaczemy, ale również dodajemy ćwiczenia statyczno-wzmacniające ! 
Udowodniono, że skakanie na trampolinie jest dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie.
Dzięki nieustannym zmianom grawitacji więcej mięśni jest jednocześnie zaangażowanych w ruch, przez co podnosi się efektywność ćwiczeń. Co więcej, w czasie godzinnego treningu jumping fitness możemy spalić aż 800 kcal!
Jeśli więc szukasz sposobu na skuteczną utratę kilogramów, ten typ ćwiczeń jest dla ciebie idealny.

REJESTRACJA TELEFONICZNA

LUB W RECEPCJI PLAY PARK