ZAJĘCIA FITNESS W PLAY PARK
Nie czekaj, zapisz się do nowej grupy!
Jumping fitness to specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania.
To zajęcia dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni.
To zajęcia dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni.
Nie tylko skaczemy, ale również dodajemy ćwiczenia statyczno-wzmacniające !
Udowodniono, że skakanie na trampolinie jest dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie.
Dzięki nieustannym zmianom grawitacji więcej mięśni jest jednocześnie zaangażowanych w ruch, przez co podnosi się efektywność ćwiczeń. Co więcej, w czasie godzinnego treningu jumping fitness możemy spalić aż 800 kcal!
Jeśli więc szukasz sposobu na skuteczną utratę kilogramów, ten typ ćwiczeń jest dla ciebie idealny.
REJESTRACJA TELEFONICZNA
LUB W RECEPCJI PLAY PARK
